艾膳、艾膳营养品、艾膳实业(推荐商家)

    青少年应补充蛋白质12—18岁人体进入青春期，此时身高体重增加速度加快，身体逐渐发育成熟，思维能力活跃，记忆力较强，是一生中长身体与长知识的较主要时期。如果摄入蛋白质不足，下丘脑与垂体的合成与分泌受限，影响机体的发育成熟。

    同时中学阶段的学习任务繁重，面对升学，就业的各种压力，蛋白质的需要量也更多。青春期补充蛋白质不仅为合成提供优质原料，艾膳，保证下丘脑与垂体的分泌量，促进机体成熟；还为大脑补充氨基酸，提高学习效率，提高记忆，缓解精神紧张等压力，艾膳营养品，保证顺利而健康地渡过这一时期。中青年人应补充蛋白质中青年人虽然体质相对强壮，但也要补充蛋白质。

    这是因为：人体必需的9种氨基酸在体内无法自身合成，需要食物补充，而蛋白质富含9种必需氨基酸食用后可以迅速补充被吸收。中青年人普遍工作压力大，往往无暇顾及自己的营养状况。缺乏营养、亚健康现象比较普遍地存在，他们更需要补充营养，尤其是补充蛋白质

      咱们国家吃饭主要以谷物为基础的粥和面，也是婴幼儿主要的辅食来源，这类食物体积大、营养密度低、缺乏 ， 优质蛋白而且含有大量抗营养因子，容易出现营养不良和生长速度减慢，某些营养素在常见食物中缺乏，比如维生素D、铁。在通常的辅食添加中也会发生这些营养素的缺乏。即便食物中包括母乳和蛋白质，一些营养素仍然不足以满足婴幼儿生长发育的需要。 6-24个月是婴幼儿生长发育的“关键窗口期”，如果这个阶段的营养补充不及时，以后是“补”不回来的。所以，在这个阶段将高密度营养成分添加到婴幼儿辅食中，用以改善辅食的营养成分，满足婴幼儿的营养需求，对**和促进儿童健康和生长发育有重大意义。

      直接冲调法：将适量的营养包倒进干净的碗，加几勺温开水，搅拌均匀成糊状后喂给孩子。根据孩子的接受程度，可以一次喂一包，也可以一包分几次喂。

     调查中发现，给婴幼儿添加营养包后，有些家长会反映孩子不爱吃的情况。首先，孩子对食物没有特别的爱好，接受一种新食物要有一个过程（10次以上），等适应后就会接受了。家长不要喂的时候看孩子不吃，就认为孩子不爱吃，从而放弃了添加营养包。应该改变添加方法，比如放进孩子爱吃的食物里，或者将一包营养包分散在孩子的三餐中。其次，作为家长一定要坚持给孩子喂食营养包，因为食用营养包不仅能够避免缺铁的发生，同时对孩子身高、智商的发育都有很好的提高作用。

搭配辅食法：

      将营养包倒进给孩子准备的辅食中，搅拌均匀，等到不烫的时候喂给孩子。使用这种方法时，要根据孩子的饭量添加营养包，不要一餐饭倒进一包，因为如果孩子不能吃完这餐辅食，也就不能吃完营养包。

    健身目标在选择蛋白时扮演着重要角色。

    例如，艾膳营养品，健美者和减肥者在营养素比例方面就有明显不同。练习举重的人应该寻找蛋白质含量高的产品，而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白，但减肥者需要的蛋白则侧重于高蛋白，但碳水化合物和脂肪数量较少。

    1.质量和价格。俗语讲“一分钱一分货”，这同样适用于蛋白。尽管价格是一个重要的考虑因素，艾膳营养品，但不应该作为选择产品的标准。市场上确实存在**物美的高质量蛋白质，但大多数情况下，厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优**的产品。

    2.阅读成分列表。购买蛋白时了解成分很重要。标签上会提供碳水化合物，蛋白质和脂肪，以及其他成分的详细含量。此外，还应该清楚产品使用的是**糖，还是高果糖玉米糖浆等人造甜味剂。

    3.口味很重要。市场上的蛋白有不同口味，除了健身目标，价格和成分等因素以外，口味也是选择蛋白的一个重要方面。一些生产商还会提供商量样品供消费者品尝